Balade sportive avec un chien

Votre chien a besoin de perdre un peu de poids ?

Rien de tel que des sorties sportives pour qu’il pèse moins lourd sur la balance !

Augmentez le nombre de balades quotidiennes ou leur durée n’est pas suffisant.

Voici d’autres changements à mettre en place :

Partez du bon pas

Marchez activement dès le début de vos sorties en tenant la laisse de votre ami canin assez courte.

Ne le laissez pas flairer tout ce qui passe sous sa truffe, ni faire ses besoins tout de suite. Il faut qu’il reste motivé à marcher d’un pas vif. Augmentez l’intensité de la marche progressivement.

Misez sur la durée

Une balade sportive doit durer au minimum 30 mn par jour.

Votre petit compagnon a pour habitude de s’arrêter sans cesse pour renifler, lever la patte…cette sortie purement hygiénique ne l’aidera pas dans sa perte de poids. Il faut qu’elle soit plus énergique !

Planning sportif

• 1^ère semaine

10mn marche rapide puis 20mn balade classique / jour

• 2^ème semaine

15mn marche rapide puis 15mn balade classique / jour

• 3^ème semaine

20mn marche rapide puis 10mn balade classique / jour

• 4^ème semaine

30mn marche rapide puis 5 à 10mn balade classique / jour

• A partir de la 5^ème semaine

2 sorties de 15 à 25mn marche rapide puis 5mn balade classique / jour

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